10月10日是“世界精神卫生日”，2018年我国的主题是“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。
“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照……”《小小少年》中的歌词，是多么美好与阳光。可现实是，越来越多的青少年，却在无忧的年纪遭遇了“心病”。记者从株洲市中心医院临床心理科获悉，2017年，该科室接诊1.2万余人，其中的1/3竟是青少年。
【案例】14岁男生不愿去上课，7岁男孩嚷着要“跳楼”
家住天元区的宋铭（化名）至今不愿相信，自己曾引以为傲的儿子竟有了“心病”，而且还病得不轻。
宋铭的儿子小佳今年14岁，正在上初二。小佳从小成绩拔尖，性格也很开朗。可孩子自从升入初中后，就像变了个人，整天闷闷不乐，话也越来越少。一开始，父母觉得他是学习压力大所致，并未在意。可半年前，小佳迷上了网络游戏，整日手机不离身，基本不与家人交流。
“我们一旦唠叨几句，他就暴跳如雷，甚至摔东西。”宋铭说，一年下来，小佳的成绩一落千丈，最近更是不愿去学校上课。无奈之下，他们只能为其办理了休学手续。
几天前，小佳被医生诊断为抑郁症合并网络成瘾，需住院治疗。
在湖南省心理咨询师协会株洲分会秘书长毕亚炜看来，小佳的故事并不算特殊。早在3年前，她就遇到过一名年仅7岁的抑郁症患者。
毕亚炜说，当年接到求助时，孩子的父母满脸愁容。原来，这对父母有个儿子才7岁，刚上小学一年级。为了让孩子赢在起跑线上，他们为孩子选报了各种培训班，将孩子的空余时间填得满满当当。有一天，小男孩突然哭着说不愿再上学。没过多久，男孩变得沉默寡言，甚至经常跑到楼顶说“要跳楼”。
“这么小的孩子，竟然说活着没意思，多可悲啊！”提及该案例，毕亚炜仍感慨不已。
【数据】年接诊1.2万余人，1/3为青少年
如今，像小佳一样心理健康“亮红灯”的青少年并不少。
据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。其中，有30的青少年出现过抑郁症状，有4.76至10.9的青少年出现过不同的焦虑障碍。
青少年看心理门诊，这在株洲市中心医院临床心理科主任汤信海看来，早已不是新鲜事。
“我每天接诊约40人，1/3为青少年，其中女孩多于男孩。”汤信海介绍，据统计，2017年该科室接诊1.2万余人，其中4000余名患者是青少年。更让他担忧的是，病人年龄已突破传统认为的“12岁危险年龄”，他接诊过的最小患者仅9岁。
同样感觉到变化的还有株洲市三医院精神科主治医生张猷玫。
数据显示，2017年，株洲市三医院门诊接诊了6000余例抑郁症患者，其中青少年占比约40。
“相较6年前，现在一个月接诊的青少年患者比过去一年都多。”张猷玫说，这种变化既说明存在心理问题的青少年人数增多，也反映公众越来越正视心理问题，积极寻求治疗。
【现象】初高中生是高发人群，不少人还是“学霸”
青少年的“心病”有哪些？
“青少年心理健康问题种类繁多，以14岁为界。”汤信海介绍，小于14岁的多为心理发育障碍如孤独症，起病于童年和少年期的行为与情绪障碍，如多动症、品行障碍等。而14岁以上的青少年，常见有抑郁障碍、双相障碍、神经症性障碍、应激与创伤相关障碍等心理问题。
“不要让我参加高考，我笨，为什么要高考……”2018年5月，一直成绩优异的高三学生阳阳（化名）被家人送到了湖南省第二人民医院心理科就诊，这个来自株洲的17岁少年最终被诊断为“强迫症”。原来，他在2018年年初一次月考严重失利后，突然再也不想进学校了。
从事心理咨询服务10年的毕亚炜说，阳阳的案例颇具典型性。据统计，她每年接触的30余例青少年案例中，初高中生占到了七成以上。
“初高中生是高发人群，是因为这一阶段的孩子正处于身心发育期，生理成熟与心理发展的不同步、对社会和家庭叛逆及依赖的冲突、抗挫折能力较低等，都会导致孩子容易产生心理问题。”毕亚炜说，值得一提的是，“学霸”更容易诱发心理问题，因为这类人过分严格要求自己和追求完美，抗挫能力差。
【探因】“问题孩子”背后多有“问题父母”
本是无忧的年纪为何会有“心病”？
这两天，宋铭一直在反思。由于他常年在外经商，孩子的教育及生活一直由妻子负责，自己很少过问，更别提和孩子交心。
“从小到大，只要他成绩好，其他的我们都无所谓。没想到，最后却害了他。”宋铭懊悔地说。
“排除学习、社交等因素，家庭是影响孩子心理健康的最重要原因。”毕亚炜一针见血地指出，“问题孩子的背后多有问题父母。”
“在现实中，很多家长关心的只是孩子的学业，即智力方面的培养，而对于孩子的心理素质培养却没有重视，这对于孩子的人格造成了较大影响。”毕亚炜说，她曾做过一项调查，发现有心理问题的青少年多来自家庭关系不和、亲子关系紧张及家庭教育失当的家庭，生活在这种家庭的孩子心理相对敏感，承受能力较差。而让他们感到心理压力的生活事件，排在前五位的是：家庭经济困难、家庭成员死亡、家庭成员患急重病、父母关系紧张和邻里关系不好。
【措施】多管齐下，为孩子“护心”
如何将青少年从偏离的“心理跑道”上拉回来？
株洲市有关部门早已行动。2012年3月，株洲市文明办、株洲市教育局联合下发了《关于进一步加则国强中小学心理健康教育的若干意见》，组建了中小学心理健康教育讲师团。此外，株洲市财政局下拨专项经费，在全市范围内创建100个合格的心理辅导室。
当你生气了，走进宣泄室，朝着绿色的智能呐喊宣泄仪大叫几声，又或者听一首喜欢的音乐舒缓心情—……走进位于株洲市一中的株洲市未成年心理健康辅导总站，孩子们的烦恼似乎很快就会烟消云散。成立6年，该站已成为株洲市青少年的“心灵驿站”。
“成立至今，我们已服务青少年6万余人次。”株洲未成年人心理健康辅导总站首席专家丁木光介绍，目前，他们的服务对象由最初面向市区高中生扩大至全市中小学、幼儿园等未成年学生。
仅靠政府之力显然不够。丁木光建议，作为家长，要营造和睦、民主的家庭氛围，给孩子温暖与信任，引导孩子参加文体活动，培养孩子的韧劲和耐力。作为学校，应加强心理健康教育，为学生心理素质“补钙”。作为青少年，要学会自我减压，将不良情绪通过适当的渠道宣泄出来。
【记者手记】少年强，则国强
刘琼
少年强，则国强。青少年身心健康是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志。时下，青少年的心理健康问题越来越受人关注。面对孩子们“成长的烦恼”和种种“心病”，家长、学校和社会都不能缺位。
家长不能偏离导向。人们常说：“父母是孩子的第一任教师，家庭是人生成长的摇篮。”作为家长，要率先垂范，不能“唯分数论”，应帮助孩子树立正确的人生观、价值观。
学校不能无所作为。作为教书育人的场所，学校应开展丰富多彩、行之有效的心理咨询、心理疏导、心理干预和心理健康教育，使广大少年保持快乐、阳光、乐观、向上的心态。
社会不能漠然置之。面对出现心理健康问题的孩子，我们要少一些有色眼光，多一些理解与包容。（株洲日报记者刘琼）
